Statistik mengatakan bahawa 90% lelaki di dunia mempunyai saiz zakar yang normal. Walau bagaimanapun, setiap pertiga daripada mereka cuba untuk mengetahui cara membesarkan zakar, sebaik-baiknya di rumah. Walau bagaimanapun, seseorang bersedia untuk tindakan radikal - rawatan pembedahan.
Senaman
Jika dengan mengukur adalah mungkin untuk membentuk saiz zakar yang kecil, masalah seterusnya menjadi pilihan: bagaimana untuk membesarkan zakar. Adalah lebih logik untuk menjalani pemeriksaan oleh doktor yang akan menentukan sebab-sebab percanggahan dengan standard lelaki dan mengatakan sama ada untuk membesarkan zakar atau tidak.
Kaedah pembesaran merujuk kepada kesan mekanikal konservatif pada organ intim, terdapat:
- Manual atau dilakukan dengan tangan;
- Bilik perkakasan dibahagikan kepada kaedah menggunakan pemanjang, menggunakan pam vakum.
1. Teknik manual
- Ini adalah teknik urutan diri yang membawa kepada regangan mekanikal organ. Cara paling popular untuk membesarkan zakar dipanggil jelqing (memerah susu). Ia wujud dalam dua varian:
- basah;
- jelqing kering.
- Untuk pemula, lebih baik bermula dengan yang basah. Ia dilakukan di bilik mandi menggunakan air panas atau menggunakan pelincir lembut dan gel. Seorang lelaki memanaskan zakarnya dengan membalutnya dengan kain atau kain lap yang direndam dalam air panas.
- Ia dikehendaki mengekalkan suhu dengan menukar kain lap setiap setengah minit. Jika krim atau gel digunakan untuk pelinciran, ia digunakan pada tangan, kemudian organ intim dibasahi.
- Selepas memanaskan badan, batang di pangkal dililitkan pada cincin 1 dan 2 jari dan pergerakan bermula dengan usaha ke arah kepala dan belakang. Keamatan pergerakan adalah tinggi, sekurang-kurangnya 100 pergerakan dilakukan dengan setiap tangan.
- Tempoh latihan, bilangan pergerakan dan kekuatan mampatan meningkat, mencapai sehingga 500 dalam 15-20 minit. Sebulan kelas akan meningkatkan panjang dan ketebalan zakar sebanyak 0. 5 cm. Mungkin akan ada peningkatan potensi.
- Jelqing kering dilakukan dengan cara yang sama. Dalam kedua-dua varian, kelajuan pergerakan adalah penting - pertama, lancar dari pangkal ke kepala dan mempercepatkan pergerakan secara mendadak dari kepala ke pangkal, kemudian sebaliknya.
Akibat negatif kaedah meningkatkan saiz ini adalah trauma pada zakar sehingga kerosakan pada saluran darah, sakit semasa ereksi.
2. Kaedah perkakasan
- Extender ialah peranti yang direka untuk meregangkan dan meluruskan zakar. Mereka mampu untuk menebal dan menambah panjang zakar. Regangan tisu menggalakkan pembahagian sel. Oleh itu, pengeluar menjanjikan kesan yang stabil dan jangka panjang untuk meningkatkan organ lelaki.
- Model extender dipilih secara individu, model moden boleh dipakai oleh seorang lelaki selama 3 jam. Jumlah masa latihan regangan ialah 10 jam yang berlangsung sehingga enam bulan atau lebih. Saiz zakar baharu yang terhasil tidak akan hilang selepas anda berhenti memakai peranti tersebut.
- Anda tidak boleh meningkatkan beban secara mendadak. Dalam kes memulakan latihan pertumbuhan zakar tanpa persediaan, kesannya boleh menjadi sebaliknya.
- Pam vakum - elektrik dan manual, dijual di farmasi. Disebabkan oleh penciptaan penurunan tekanan, aliran darah ke alat kelamin meningkat, dan zakar membesar. Ereksi dan lebam yang menyakitkan jangka pendek adalah mungkin. Penamatan tindakan mengembalikan penunjuk kepada yang sebelumnya, tetapi pada masa pendedahan ia ditambah 4-5 cm.
3. Beban gantung
Ini adalah untuk lelaki yang bersedia untuk meningkat sekurang-kurangnya sedikit pada sebarang kos.
- Terdapat pilihan - beban 1 kg selama 40 minit 2 kali atau 5 kg selama 5 minit 6 kali sehari!
- Suspensi dibuat dalam keadaan tenang, iaitu berat yang dipilih dilekatkan pada organ seksual yang lembut.
- Jadikan penggantungan mengangkat ahli dan tahan masa yang diperuntukkan. Peralihan daripada penggantungan tenang kepada aktif berlaku dengan mengayunkan beban dengan zakar ke kanan dan kiri, ke belakang dan ke belakang, dalam bulatan. Sensasi yang tidak selesa menyebabkan sel-sel membelah secara intensif, yang menyebabkan kesan peningkatan.
Pakar andrologi menilai kaedah ini sebagai tidak berkesan.
4. Kompleks Kegel
- Tujuan latihan adalah untuk menguatkan otot lantai pelvis, terutamanya otot pubococcygeus, untuk meningkatkan potensi.
- Anda boleh merasakan otot dengan menekan jari anda pada perineum di belakang buah zakar. Latihan dijalankan secara kontraksi - seolah-olah seseorang cuba menghentikan aliran air kencing. Ia tidak perlu untuk mencubit otot.
- Anda boleh duduk di atas lantai dan berjalan di atas punggung. Dari masa ke masa, seorang lelaki boleh meningkatkan masa kelas semasa kerja sedentari, berjalan, berdiri. Nada ini membolehkan anda mencapai peningkatan dalam kualiti kehidupan intim, tetapi tidak mungkin untuk meningkatkan saiz zakar dengan ketara.
5. Apa itu Bina Zakar
Kira-kira 40 senaman disyorkan untuk dilakukan di rumah - program Penisbuilding 2. 0. Dia berjanji untuk membesarkan zakar tanpa pembedahan; dia tidak menimbulkan keyakinan kepada pakar andrologi dan seksologi.
6. Dana khas
Ubat-ubatan dalam bentuk krim, salap, gel dan aerosol adalah sebahagian daripada terapi etiotropik dan gabungan.
- Ubat yang memberi kesan kepada punca keterbelakangan zakar akibat kekurangan hormon (penurunan testosteron) adalah gel Belgium. Ia mengandungi bentuk aktif testosteron dihidrotestosteron. Kontraindikasi:
- prostatitis akut;
- BPH;
- kanser prostat.
- Vitamin A, E menormalkan sistem pembiakan lelaki.
- C membantu mengekalkan bekalan darah normal ke alat kelamin.
- D menyokong pertumbuhan organ intim.
- B6 meningkatkan kualiti sperma.
- daging tanpa lemak sebagai sumber protein dan perangsang untuk rembesan testosteron normal;
- makanan laut dan ikan membekalkan vitamin, asid lemak tak tepu dan zink;
- sayur-sayuran berdaun, sayur-sayuran, pisang, ceri, alpukat, buah ara, halia, kacang, beri adalah sumber vitamin dan mikro;
- tenusu dan produk susu masam adalah sumber kalsium.
- Pemakanan terhadap latar belakang aktiviti fizikal.
- Pendidikan jasmani dan sukan, yoga.
- Rehat yang betul dan hubungan seks yang teratur.
- Dalam kombinasi dengan kaedah selamat pembesaran zakar yang disyorkan oleh doktor (extender, pam, gel, dll. ).
- Lelaki membesarkan zakar mereka untuk menggembirakan seorang wanita, tetapi kebanyakan wanita lebih suka yang lebih tebal daripada yang lebih panjang. Panjang faraj tidak membenarkan anda memasuki organ seksual yang besar tanpa rasa sakit. Dispareunia berlaku, memaksa seorang wanita menolak keintiman.
- 5-7 cm pertama faraj adalah sensitif seksual, jadi semakin rapat sentuhan dengan dinding di kawasan ini, semakin tinggi keseronokan wanita itu. 80% wanita menikmati rangsangan kelentit, bukan faraj - maka apa kaitan panjang dengannya?
- Bagi kebanyakan wanita, foreplay, perhatian, kasih sayang, kelembutan adalah penting. Jika orang pilihannya mempunyai keupayaan untuk menggunakan alat ini sebagai tambahan kepada saiz zakarnya yang sederhana, dia tidak perlu risau, wanitanya akan sentiasa berpuas hati.
- Jangan lupa tentang kedudukan yang membolehkan anda menyempitkan faraj atau meningkatkan kedalaman penembusan.
Berhati-hati diperlukan dalam penggunaan penyakit jantung, buah pinggang dan hati yang teruk.
7. Vitamin dan diet untuk tumbesaran
Sekiranya perlu untuk memberi tumpuan kepada cara meningkatkan, maka cadangan bermuara kepada perkara berikut:
Vitamin boleh digunakan bukan sahaja di dalam, tetapi juga secara luaran. Contohnya, sapu larutan vitamin E yang berminyak ke dalam kulit zakar.
Adalah penting untuk menggunakan makanan berikut:
Pastri yang berlemak, manis, segar, roti putih tidak akan memberi manfaat, dan akan membawa gangguan metabolik yang membawa kepada penurunan pengeluaran testosteron.
Memberi kesan positif terhadap perubahan dalam saiz dan prestasi maruah lelaki:
Adakah operasi diperlukan
Dengan adanya tanda-tanda perubatan - akibat kecederaan atau penyakit organ kemaluan, pembedahan plastik adalah satu-satunya peluang sebenar bagi seorang lelaki untuk meningkatkan zakarnya. Secara pembedahan, plastik dilakukan dengan prostesis silikon, otot sendiri atau tisu adiposa.
Masalah zakar kecil, bukan saiz, tetapi di kepala. Tidak perlu menambah, anda perlu belajar cara menggunakannya dengan betul.
rupa perempuan
Kesimpulan
Orang ramai cenderung mementingkan harga diri. Adalah menyedihkan apabila peningkatannya bagi sesetengah lelaki disebabkan oleh percubaan untuk menambah panjang dan ketebalan zakar.
Sekiranya terdapat lelaki dengan saiz organ yang sederhana, maka terdapat wanita dengan faraj yang sepadan. Cari satu sama lain dan berikan satu sama lain kasih sayang, penjagaan dan syahwat yang cerah.